玉米须煮水的功效与作用，有清肝利胆/利尿消肿等六大功效

玉米须大家都见过，是玉米上面黄色的毛须，大家吃玉米的时候都会把玉米须丢掉，其实玉米须是一味中药，用玉米须煮水的功效与作用也有很多，玉米须中含有丰富的黄酮类化合物和矿物质等，用来泡水喝有清热补水、利尿去水肿等功效。

玉米须煮水的功效与作用

1、清肝利胆

肝胆是我们人体内最重要的器官，有排毒的作用，平时坚持喝玉米须煮的水可以预防肝脏病变、肝功能减退，有清肝利胆预防肝胆疾病的放生，出现脂肪肝、胆囊炎、胆结石等疾病时也可以用玉米须煮水喝来辅助治疗疾病。

2、利尿消肿

玉米须有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，抑制蛋白质的排泄，在排出矿物质的同时也给身体不充了矿物质，可以改善我们血浆中的渗透压，对各种因素引起的水肿都有一定的疗效，水肿体质的朋友们可以用玉米须煮水喝。

3、降三高

玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，对末梢血管有扩张的作用，有微弱的降血压功效。含有的苹果酸、多聚糖、苦味糖苷、豆甾醇等大量营养物质，可提高胰岛素的分泌，帮助身体降血糖。糖尿病患者和三高人群可以喝，注意低血压和低血糖不建议喝。

4、止血凝血

玉米须注水后其中的有效药用成分可以加速血液凝固的过程，增加血小板数量，还有抗溶血的作用，可治疗血尿等症状，所以喝玉米须煮的水具有止血凝血的作用。

5、清热补水

玉米须煮水我们主要喝的就是其中的水，这样我们人体能摄入充足的水分，在水分排出体外的时候还能把体内的燥热之气一同排出，夏天和可以清热解暑，秋天和可以降燥去火，非常适合日常饮用。

6、抗衰老

玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，这两种物质有很强的抗氧化能力，用玉米须煮水喝可以消除体内的自由基，预防皱纹和色斑的产生，有延缓衰老和美容护肤的功效。

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