眼睛干涩视力模糊怎么解决，干眼症可热敷/屈光不正可配眼镜

眼睛可以帮助我们看这个世界的，但是如果出现了眼睛干涩视力模糊的情况的话，那就要注意合理的解决这个情况，要知道干眼症、屈光不正或者是其他眼部疾病都是可引起这种情况的，眼睛干涩视力模糊怎么解决，也要根据情况来解决的。

缓解眼睛干涩视力模糊的方法

1、眼部热敷

如果眼睛干涩视力模糊的情况，是因为干眼症造成的话，是可以对眼睛进行适当的热敷的，大家是可以用温毛巾进行热敷，也是可以也能够热敷的眼罩，这是有助于软化睑板腺分泌物的，大家用温毛巾热敷的话，可以每天热敷3到4次，每次热敷5到10分钟的时间，温度不要太烫，40℃为宜。

2、佩戴眼镜

对于眼睛干涩视力模糊的情况，其实原因不是说只有一种，除了不良用眼习惯、干眼症以及角膜炎等眼部疾病之外，屈光不正等也可引起这样的情况，屈光不正就是近视、远视和散光，那么是可以去佩戴合适眼镜帮助改善，也可手术治疗，有些眼部疾病引起的问题也可药物或者是手术治疗。

3、按摩

干眼症造成的眼睛干涩视力模糊怎么结节，可以采取的措施就包括，对于睑板腺进行按摩，不过大家务必是要将自己的双手清洗干净再来进行的，以免不利于健康，大家准备好后，就可以闭上眼睛用自己手指指腹去按摩，可以从眼眶方向到睫毛方向按摩眼皮，有助于睑板腺分泌物的排出。

4、改善不良习惯

对于眼睛出现的干涩及视力模糊的情况，大家自己也是要注意保持良好的用眼习惯的，自己如果存在不良坐姿，或者是说长时间使用电子产品的话，其实都是可能导致这样的情况发生的，所以大家可以注意更正，使用电子产品后也可注意，眼睛和屏幕的视角最好是采用下视10到15度的视角，距离应该在50厘米以上。

5、药物治疗

对于干眼症导致的这种情况，也是可以借助药物帮助治疗的，比如人工泪液滴眼液帮助缓解，如果是角膜炎疾病引起的眼睛干涩的情况，也是可以在医生指导下使用药物进行治疗的，其中就包括滴眼液等。

对于眼睛出现的干涩视力模糊情况，大家在饮食上也是可以进行缓解的，可以使用一些有助于保护眼睛的食物，就比如说胡萝卜等，自己也是要多食用维生素类的蔬菜水果，平时也是可以做眼保健操保护眼睛。

如图，双手分别按住眉毛内侧边缘的凹陷处，手指自然的放松，有节奏.....

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