肾阴虚和肾阳虚的区别，睡眠/气色/小便/体型体重皆不相同

我们的肾脏是非常重要的人体器官之一，它的主要功能是帮助人们生成尿液排除身体内的毒素，而且对于男性同胞来说，肾相当于男人快乐的根本，而在中医中我们将肾的两种疾病分为肾阴虚和肾阳虚，别看它们只是差一个字，肾阴虚和肾阳虚的区别可大了。

肾阴虚和肾阳虚的区别

1、睡眠状况不同

肾阴虚和肾阳虚的区别最为明显的便是它们两个的睡眠质量，我们所说的肾阳虚的朋友容易犯困，嗜睡、多梦，而肾阴虚的情况刚好相反，肾阳虚的朋友容易失眠多梦，梦呓磨牙。它们两者之间睡眠状况正好是相反的，这是因为肾阳虚是指肾阳虚衰所表现的一类虚寒的症状，而我们的肾阴虚是主要是肾阴亏损虚热内生的现象，因为它们不同所以会导致完全不同的睡眠质量。

2、气色面色不同

一般来说肾阳虚伴有神态比较乏力，精神不振，容易疲劳，气短不愿意说话，抑郁寡欢这一系列的症状，而肾阴虚的患者，一般多伴随着精神不安稳，容易烦躁发脾气，特别容易易燃易爆等症状。两者的反应情况是完全不同的。同时除了面相上面我们从舌头上面也可以看出两者的差别，肾阳虚的患者舌质比较偏淡，舌苔比较白、比较厚。而肾阴虚舌质发红，津液较少，舌苔较少、比较薄或无舌苔。

3、小便状况不同