现在人们都喜欢结伴去泡温泉，尤其冬天是泡温泉最好的时候，并且泡温泉的好处非常多，不仅祛湿解乏，还能加速新陈代谢，有美容养颜的作用，是非常好的养生保健方式。但不是所有人都适合泡温泉，像孕妇、皮肤病患者、糖尿病、心血管疾病患者不要泡。

泡温泉的好处

1、加快新陈代谢

泡温泉能扩张血管，促进血液循环，加快新陈代谢，能帮助常保青春。泡一会就能感觉自己的疲劳感没了，还能舒筋活络，减轻肌肉酸痛感。

2、美容养颜

尤其是一些加料汤池的效果最佳，不同的温泉水功效也不同，像硫磺泉软化角质，明矾泉有收敛功效，含钠元素的碳酸水有漂白、软化肌肤的效果。经常泡温泉皮肤白皙细嫩。

3、瘦身

泡温泉可以让人体在没有运动的禁止状态下燃烧脂肪，有研究显示，人们每泡半个小时的温泉，就相当于慢跑了2公里，坚持泡温泉可以美容瘦身哦。

4、排寒湿

寒湿之气对人体的伤害就是阻塞经络，导致经常生病，所以建议湿寒体质的人们多泡泡温泉，还有舒缓压力，改善睡眠质量的作用。

5种人不能泡温泉

1、醉酒后不能泡温泉，本身泡温泉就会让人心跳加速，血液升高，醉酒的人泡容易发生意外。

2、过敏性皮炎患者，会污染水质，还会让皮肤症状加重。

3、高血压病情控制良好的话可以适当泡一下，但时间不能太久;糖尿病对温度不敏感，造成烫伤自己都不知道;心脑血管疾病患者一冷一热容易引起血管收缩，导致中风。

4、孕妇、经期女性绝对不能泡温泉。

5、3岁以下小孩，太小了容易被烫伤，并且可能会有一些细菌对孩子的皮肤不好。

泡温泉需要准备哪些东西

1、毛巾浴袍

这个一般温泉都有准备，但是用自己带的比较放心，毕竟是贴身用的。

2、泳衣

这个必须带，温泉景区卖的泳衣比较贵，还不好看。男士带上平角泳裤，女生尽量穿大方得体的泳衣，记得穿上内裤，然后穿好安全裤，避免走光......