罗汉果的四个禁忌人群，体质偏寒者/肠胃病患者/尿频者/婴幼儿

罗汉果是一种药食两种的药材，有着不错的养生保健功效，现如今很多人都会用罗汉果来泡茶喝，但不是所有人都适合的，像罗汉果的四个禁忌人群之一就是体质偏寒的人，罗汉果本就性寒，有去火的功效，凉性体质的食用了还是会对身体造成很大影响。

罗汉果的四个禁忌人群

1、体质偏寒者

罗汉果性寒，如果你的体质本来就偏凉，再服用罗汉果的话会加重寒性体质，很容易对肠胃产生刺激，造成腹痛、腹泻等不良症状。如果是凉性体质的女孩子服用了过多的罗汉果，对子宫也会产生刺激，严重还会影响到生育，所以一定要注意。

2、肠胃病患者

罗汉果含有大量粗纤维，可以刺激肠胃的蠕动速度，就算是正常人长期食用罗汉果都会对肠胃造成或轻或重的损害，那么本身就有肠胃病的患者就更加不适合服用罗汉果了，肠胃病患者平日的饮食需要格外注意，性质温热的食物会更适合一些。

3、尿频患者

罗汉果可以加速我们体内的水循环，有排尿排毒的作用，因此食用了罗汉果之后会经常有尿意，不建议本身就有尿频症状的朋友食用，也最好不要再傍晚食用，容易导致晚上经常起夜，影响休息。

4、婴幼儿

罗汉果是一味中药材，是要三分毒，像婴幼儿的肠胃还没有发育健全，再加上罗汉果性质偏寒凉，服用之后容易影响正常发育，还会出现腹泻等不适症状。孕妇也不建议喝，为了胎儿的正常发育，需要格外注意饮食。

1、滋养皮肤

罗汉果中含有丰富的维生素C，这种物质可以抑制黑色素的生成，还有不错的抗氧化作用，能有效预防和淡化斑点，有不错的美白功效用。罗汉果泡水喝有利于缓解皮肤的不适，换季的时候皮肤经常出现各种问题，这时候就很适合喝罗汉果泡的水......

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