蛋白质粉不适宜人群，肝肾疾病/痛风患者/婴幼儿/过敏不宜吃

蛋白质是人体必需的营养物质，能增强免疫力，强健体魄，于是大家都会选择使用蛋白粉来补充蛋白质。但是蛋白质粉不适宜人群大家都知道吗?注意肝肾疾病患者、痛风人群、婴幼儿及儿童、过敏人群是不能食用蛋白粉的，乱吃乱补有害无益。

四大蛋白质粉不适宜人群

1、肝肾疾病患者

蛋白质粉会在人体代谢生成氨、尿素、肌苷等含氮物质，这些物质需要经过肝脏、肾脏排泄除体内的，但是像肝硬化、肝肾功能不全、糖尿病、肾炎等患者，肝肾功能本身已经受损，食用蛋白质粉会加重负担，影响病情的恢复不说，还会使病情严重。

2、痛风患者

蛋白质粉就是将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等蛋白复合加工，制作成的富含蛋白质的粉末，但是像痛风患者要避免食用主要成分是大豆蛋白的蛋白粉，大豆中含有较高的嘌呤，会导致患者体内的尿酸增高，会促进或加重痛风症状。

3、婴幼儿

婴幼儿的肠胃还没有发育完全，肠胃还比较脆弱，这个时候食用蛋白质粉会出现不耐受的现象。其次，小孩的肾脏功能还比较弱，食用之后会出现身体不适。给小孩子吃蛋白粉简直没必要，平时补充奶制品就可以，还能吸收到钙质，完全足够了。

4、过敏人群

对蛋白质过敏的人自然不能吃蛋白质粉，食用之后会出现腹痛、腹泻、腹胀等一系列不良反应，也不会对身体带来什么好处。一旦发现过敏症状就不要再吃了。

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