一天到晚吹空调的危害，寒气入体最容易导致面瘫

在三十多度的高温中，最幸福的事情就是在空调房中吃西瓜了，还经常有人调侃自己的命是空调给的。但是大家知道一天到晚吹空调的危害有多大吗?影响人体的排汗功能，降低免疫力，诱发风湿性关节疾病等，空调可以吹，但是不要长时间待在空调房里。

一天到晚吹空调的危害

1、感冒

一天到晚待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱，很容易感冒，大家应该也有在空调房中头晕头疼、浑身没劲的情况吧，空调房中的空气质量差，大家经常出来透透气，温度也不要开的太低，保证室温在26度左右最合适。

2、痛经

女生空调吹多了，就对子宫非常不好，尤其是本身体质寒凉的女性，来月经的时候也不能一直吹空调，受寒会导致气血不畅通，从而引发痛经。主要好保暖，多喝热水。

3、心梗

从低温的空调房，一下子到高温的室外去了，会导致血管猛地收缩，从高温室外进入的低温的空调房会导致血管猛地扩张，这样反反复复，会导致体内的血压波动过大，尤其是中老年人，容易诱发心梗。

4、面瘫

如果空调是对人的脑袋吹的话，冷气的刺激很容易导致血液循环受到阻碍，出现面部痉挛，这样很容易导致面瘫，出现口鼻歪斜的情况，一定要注意不要长时间对着人吹。

5、浑身关节疼

夏天穿的比较凉快，我们的一些关节都裸露在空气中，这时候长时间吹空调，我们的肩关节、膝关节、腰部会受到刺激，出现关节疼痛、肌肉疼痛的症状，诱发颈椎病、肩周炎等。大家注意穿个薄外套，用薄毯子盖住双腿，以防受凉。

夏季吹空调室温最好是26度，不要贪凉，空调要往上吹，不要冷风对着人吹，浑身是汗的时候把汗水擦干再进空调房，隔一个小时就去室外活动一下，身体比较弱的人们，早晚不要开空调，中午最热的时候适当的开开，要注意通风。

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