晚上睡觉出汗是什么原因男人，除了天气热做噩梦还可能是肾虚了

男性因为体质原因要比女性更容易睡觉出汗，不少的男性应该都有出现过睡觉出汗的症状，早上起床发现衣服都湿透了，那晚上睡觉出汗是什么原因男人出汗原因很多，不少人认为是天气原因导致的，其实除了天气闷热之外，还可能是体虚、肾虚、患上某种疾病。

男人晚上睡觉出汗的原因

1、睡眠环境

睡眠环境是会直接导致男性视角出汗的情况的，房间空气不流通、天气炎热的情况下，睡觉出汗多是正常的现象，不会影响我们的身体健康，保持房间通风，选择透气的床单被套可以很好的缓解睡觉出汗多的现象。

2、体质虚弱

一般体质比较虚弱的人，晚上睡觉时就很容易出汗，这样经常性出虚汗，很容易引起身体脱水，身体里的微量元素丢失，导致体内电解质平衡紊乱。在平日要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，多锻炼身体，增强抵抗力和免疫力。

3、做噩梦

咋晚上做了比较刺激的梦，像噩梦等，这时人们在睡眠环境下太过紧张会导致不停的出汗，像这种多梦的人群多半是日常生活中压力太大，心理负担大，平日里的心态太保持平和。

4、肾虚

中医学上说，肾虚的男性很容易出现盗汗症状，到了晚上会不停的出汗，这时因为阴虚在夜间才会无法调节内分泌，导致体液排出。、尤其是睡觉时出汗，醒来之后就停止出汗，同时伴随着口干、心烦意乱等症状时，需要多注意滋阴补肾

5、内分泌失调

像长时间的处于工作压力过大，强度大，节奏快的环境中，人们很容易出现内分泌失调的症状，这时晚上睡觉出汗是什么原因男人由于内分泌失调，晚上睡觉就会经常出汗，大家平日里多注意一下个人的内分泌变化，有明显异常的时候及时治疗。

本文由网上采集发布，不代表我们立场，转载联系作者并注明出处：http://www.qqmcw.cn/baike/2772.html