女生停止长高的标志，青春期特征稳定/睡眠质量差/身高无变化

女生们对自己的身高是比较在意的，相信大多数女生都想要高挑的身材，但是身高大部分都是基因决定的，一小部分是后天因素，在停止长高之前还是可以通过改变后天因素来长高的，但是一旦发现女生停止长高的标志之后，后天的努力基本没什么用了。

女生停止长高的标志

1、青春期特征稳定

女孩子的青春期特征也就是来例假，首先看出现特征的时候年龄符不符合，如果例假来的早，那么很可能孩子性发育早熟，这时候的孩子可能发育会提前结束，一般十几岁的孩子长到一米五之后就定型了，不会再长。如果每个月都来例假，时间也定了，那么女孩大多会停止长高了。

2、睡眠质量差

女孩子正值青春期的时候，发现自己每天睡觉的质量都特别差，睡觉时间短，还容易腿抽筋，那么需要注意，可能身体要停止发育了。一般处于发育期间的孩子，在夜间是生长激素分泌的高峰期，睡眠质量是很好的，一觉睡到天亮。

3、身高无变化

身高是可以最直接的看出来的，生长期的女孩，一般一个月能长高一厘米，尤其是15-18岁的孩子，升高变化非常明显，但是如果一个月内，身高连10几毫米都没有变化，那么说明，你已经进入缓慢增长的时期，如果半年内都没有变化，那么就是要停止长高。

1、肌肉变化

很多男生在长身体的时候都会比较瘦，家长也会想尽办法让孩子多吃点。但是如果发现孩子身上开始长肉，比如小腿处的弧度越来越大，肚子，手臂，大腿，肉越来越多，身上的肌肉也变得越来越结实，能明显的看出肌肉线条和轮廓，那么就可能是骨骼线要开始闭合了，是停止长高的迹象之一......

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