1. 主页 > 养生百科 >

女性三伏天艾灸哪里比较好,艾灸五大穴位让你彻底改善好体质

三伏天是一年之中温度、湿度最大的时候,这个时间段是比较适合艾灸的,艾灸这种传统的中医疗法,能起到排寒湿、提高免疫的作用,那女性三伏天艾灸哪里比较好呢?像关元穴、足三里穴、会阴穴、中脘穴、气海穴、血海穴等穴位,有很好的养生保健的作用。

女性三伏天艾灸哪里比较好

1、关元穴

 

女性三伏天艾灸哪里比较好,艾灸五大穴位让你彻底改善好体质

 

关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。是男子藏精,女子藏血之处,艾灸这处穴位有补肾壮阳、补元气、强身健体、延年益寿的作用,女性艾灸这处穴位能调节月经不调、白带异常、子宫脱垂、闭经等问题。

2、足三里穴

 

女性三伏天艾灸哪里比较好,艾灸五大穴位让你彻底改善好体质

 

足三里穴按压起来的时候有明显的酸胀感,它是人体穴位中运用的最多的穴位,艾灸这处穴位主要是可以治疗胃痛、腹痛腹胀、消化不良、呕吐、便秘等胃部疾病,有健脾和胃的功效。平时不艾灸的话,也可以经常按揉,能增强食欲,促进消化。

3、中脘穴

 

女性三伏天艾灸哪里比较好,艾灸五大穴位让你彻底改善好体质

 

艾灸中脘穴是主治消化系统疾病,像我们的五脏六腑,其中的六腑就是集中在中脘穴,艾灸这处穴位就是在调理六腑,像腹胀、腹泻、腹痛,青春痘、产后血晕、精力不济、便秘、哮喘、头痛、失眠等等,都可以通过艾灸这处穴位来改善,效果非常好。

4、气海穴

 

女性三伏天艾灸哪里比较好,艾灸五大穴位让你彻底改善好体质

 

气海穴位于我们的下腹部,肚脐下1.5寸的地方,艾灸这处穴位能治疗月经不调、痛经,男性艾灸的话能改善阳痿、遗精、早泄的问题。平时的时候也可以自己在家按摩,将双手掌心搓热,然后把掌心按在气海穴上,顺时针的方向按揉即可。

5、血海穴

 

女性三伏天艾灸哪里比较好,艾灸五大穴位让你彻底改善好体质

 

血海穴是人体脾血的交汇之处,在三伏天的时候艾灸这处穴位,有很好的调血、引血的效果,像活血化瘀、祛风止痛、关节炎,月经不调,经痛,闭经等都可以得到改善,如果有女性朋友月经迟迟不来,也不方便艾灸的话,可以自己按摩这处穴位来催经。

本文由网上采集发布,不代表我们立场,转载联系作者并注明出处:http://www.qqmcw.cn/baike/2226.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息