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决明子伤肝最大是谣传,2-3天喝一次不伤肝(掌握正确的服用方法)

喜欢保健养生的人们都知道,决明子是一种不错的养生保健茶,但是最近网上却有人说决明子伤肝最大,这让不少人慌了,到底是养肝还是护肝呢,其实这种说法是吓唬人,目前并没有发现决明子有明显的伤肝现象,只要掌握好正确的服用方法是没有问题的。

决明子伤肝最大是谣传

 

决明子伤肝最大是谣传,2-3天喝一次不伤肝(掌握正确的服用方法)

 

决明子是一种有清肝明目、润肠通便等功效的中草药,目前并没有发现对人类的肝脏有副作用,之所以会有决明子伤肝最大的说法,是由于有人在服用决明子的时候没有掌握好正确的服用方法,决明子性寒,过量的服用可能会对身体造成一定伤害。

 

决明子伤肝最大是谣传,2-3天喝一次不伤肝(掌握正确的服用方法)

 

建议每隔2-3天的时候喝一次决明子茶即可。决明子性质寒凉,如果服用的太频繁可能会岁上人们的脾胃阳气,降低脾胃功能。一次泡9-15克,也就是大约40-80粒。不要服用过多,避免引发腹泻等不良症状。如果是用决明子治病,那么用法用量谨遵医嘱。

 

决明子伤肝最大是谣传,2-3天喝一次不伤肝(掌握正确的服用方法)

 

决明子本身是具有比较高的药用价值和养生保健作用,本身是没有毒性的,适量服用决明子泡水喝不会对肝脏造成损害,不仅清肝明目、润肠通便还能降三高、辅助减肥、促睡眠。需要注意的就是孕妇、经期女性、体质虚寒的人们不要喝。

决明子的功效与作用

1、降三高

 

决明子伤肝最大是谣传,2-3天喝一次不伤肝(掌握正确的服用方法)

 

要说这决明子的第一个功效便是降三高,在现代很多人因为不注意饮食习惯导致出现很多不良的疾病,比如说高血压高血脂,高血压高血脂都是慢性疾病,没有特效要,要通过我们平时的时候习惯来治疗,而我们用决明子泡水就是治疗高血压高血脂的一种方法,我们将决明子直接泡水喝,能够有效的起到降血脂的作用......

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