地筋又称腓骨筋，是人体下肢的重要组成部分，承担着支撑和运动功能。揉地筋具有促进血液循环、舒缓肌肉疲劳等作用。但注意三种人不能揉地筋，像脚部有受伤的人，有急性炎症的人都不能揉。另外如果长期大力的去按揉地筋，可能会造成软组织损伤，诱发筋膜炎。

三种人不能揉地筋

1、骨伤未愈者

当我们的骨折或骨折刚愈合时，揉动地筋可能会对骨头的愈合过程产生不利影响。此时地筋周围的血液循环也可能不够顺畅，揉动地筋可能会导致骨头再次移位或延缓愈合，增加伤口感染的风险。

2、急性炎症患者

身体出现急性炎症时，如急性关节炎、肌肉炎等，地筋周围可能会有明显的红肿、疼痛等炎症症状。揉地筋可能会进一步刺激炎症区域，加重疼痛和不适感，并可能导致炎症扩散或加重。

3、血管疾病患者

包括高血压、动脉硬化等病人。揉动地筋需要一定的力量和刺激，这可能会导致血压升高、血管受损或破裂等风险。特别是在地筋附近的血管已经存在病变的情况下，揉动地筋可能会加重病情，甚至引发严重的并发症。

另外揉动地筋时，应保持力度适中，不要用过大的力气，避免引起损伤或疼痛。如果出现明显的疼痛、不适或不正常的反应要立即停止揉动并咨询医生。每个人的身体状况都不一样，揉地筋之前要考虑自身情况。