青金石是一种非常名贵的天然宝石，其主要产自阿根廷，这种宝石不仅有着收藏价值，其还有着医疗保健的作用，下面会介绍青金石的功效与作用，其中包括镇静安神、缓解眼疲劳、增强免疫力以及通经活络，有条件的话可以适当的戴一戴，对身体有好处。

青金石的功效与作用

1、镇静安神

青金石有着镇静安神的作用，特别是对于经常失眠、头痛以及眩晕的人群，有着非常好的调理作用，而且青金石还能够帮助舒缓心情、缓解压力，适当的佩戴青金石对于精神有较大的好处，有神经衰弱、精神紧张的人可以试着戴一戴。

2、缓解眼疲劳

青金石对于眼睛也是有一定的保护作用的，其能够帮助缓解眼部疲劳，当闭上眼睛休息的时候，可以将青金石直接放在眼皮上，放置10分钟之后，就会感觉到眼睛的疲劳感明显的缓解，而且青金石还能够帮助防止视力下降，对于经常面对电子产品的人来说很合适。

3、增强免疫力

青金石中含有丰富的铜元素，所以可以帮助人体有效的提高免疫力，是一种较为优秀的免疫调节剂，而且青金石还能够增强人体的电磁场，从而帮助调节人体的痛感、免疫功能。

4、通经活络

青金石还能够通经活络，特别是对于气滞血痹的人来说，有着较好的作用，能够帮助排毒保健，对于女性来说，青金石可以帮助缓解痛经以及月经不调的问题。

青金石佩戴禁忌

1、禁止磕碰

青金石在佩戴的时候要注意不能够磕碰，这是因为青金石属于易碎的物品，稍微的磕碰都是会导致其出现划痕甚至直接断裂的，所以在佩戴的过程中药避免与其他的尖锐物品相碰撞。

2、避免高温

青金石属于较为温和的宝石，比较适合在温暖湿润的环境中，如果将其长时间的放置在高温环境下或者是暴晒，就会导致青金石的颜色变淡，并且出现裂痕，所以在佩戴时要避免高温。

以上就是青金石的功效与作用，青金石是一种较为珍贵的天然宝石，其所具有一定的保健功能，所以有条件可以戴一戴，在戴的时候也要注意一些佩戴禁忌，以免损坏青金石。