荠菜哪三种人不能吃，脾胃虚寒/过敏/特殊女性慎吃(功效与作用)

荠菜属于一种营养丰富的蔬菜，其含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质，适当的吃对人体有好处，但是不是所有人都适合吃，那荠菜哪三种人不能吃?分别是脾胃虚寒的人、过敏的人以及特殊女性，这三类人群是不宜食用荠菜的，容易引起身体不适。

荠菜哪三种人不能吃

1、脾胃虚寒的人

脾胃虚寒的人是不适合食用荠菜的，这是以为荠菜属于寒性的食物，食用之后会导致这类人群出现腹痛、腹泻、食欲不振等不良症状，加重了体内的寒气，使症状更加的严重，所以要避免食用荠菜。

2、过敏人群

由于荠菜中含有较多的营养物质，过敏体质的人要慎吃，如果本身就有荠菜过敏史的人就要避免食用荠菜，否则会导致皮肤红肿、瘙痒、起红疹等过敏症状，严重的还会呼吸困难等，出现过敏症状要停止食用荠菜，严重的患者需立即就医治疗。

3、特殊女性

一些特殊女性也是要避免食用荠菜的，比如经期、妊娠期以及哺乳期的女性就不适合吃荠菜，因为荠菜属于寒性食物，在这些时期食用之后可能会出现痛经、腹泻以及腹痛等不良症状，严重时还可能导致孕妇流产，所以要避免食用荠菜等寒性食物。

1、清热降火

荠菜有着清热降火的作用，这是因为荠菜属于寒性食物，比较适合容易上火、体质热的人群食用，在吃火锅等辛辣刺激性食物的时候也适合吃一些荠菜来防止上火等症状。

2、消炎杀菌

荠菜中含有苹果酸、酒石酸等有机酸，这些有机酸能够促进胃肠道的蠕动，帮助身体排出废物和毒素，当身上有较轻微的外伤使，可以将荠菜捣碎敷在伤口上，帮助消炎杀菌。

荠菜哪三种人不能吃?以上介绍的三种人是不适合吃荠菜的，容易导致身体出现不适的症状，对于其他人来说，适当的吃荠菜对身体是有很多的好处的，所以大家平时可以适当吃一吃，不会对身体造成不良影响。

1、臭独行菜

图片中这个占据大面积的野草，叫做臭独行菜。右上角的是荠菜，两种草长得非常像，但是臭独行菜是农民伯伯们最讨厌的一种杂草，虽然没有毒但也不能吃.....

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