贫血最明显的5个征兆，疲乏无力/皮肤苍白/手脚麻木/吞咽困难

大家都知道，在我们的生活中经常会有人发生气血不足的问题，这一类情况往往都是由于贫血所导致的，但是因为很多人贫血问题不严重，所以导致很多人都没有足够的重视，最后导致严重的后果。今天就告诉大家贫血最明显的5个征兆，疲乏无力、皮肤苍白、低血压、手脚麻木、手脚麻木。

贫血最明显的5个征兆

1、疲乏无力

很多贫血患者因为身体缺血，导致身体素质十分不好，整个人十分容易疲乏无力，有时候稍微动一下，就感觉喘不过气来，感觉随时都要晕倒了一样，平时干什么事情也感觉打不起精神，这个时候我们一定要重视起来。

2、皮肤苍白

由于供血不足的原因，一般贫血患者的皮肤都看起来十分苍白，但是并不是正常人的白，而是看起来十分难看的惨白色，整个人都看起来气血不足，让人感觉十分虚弱，不止皮肤会变得苍白，就连嘴巴都会没有颜色。

3、低血压

如果患者有贫血的情况的话，那么由于体内的血压不足，血液对血管的冲击力就会减弱，从而导致血压降低，常常会感觉到头晕目眩、恶心想吐，这都是由于低血压引起的一系列症状，所以我们一定要重视起来。

4、手脚麻木

大家都知道，我们气血不足的话非常容易手脚冰凉，因为我们的手脚都是我们身体的末梢系统，如果我们身体里的血液循环不足，就会导致手脚供血障碍，从而导致我们手脚出现冰凉、麻木的情况发生。

5、手脚麻木

很多人都不知道，如果我们贫血的话，还会出现吞咽困难的情况，这是因为缺血导致我们的腺体分泌功能下降，从而引发我们的消化道出现问题，不仅会让我们吞咽困难，还有可能出现腹胀、食欲减退、消化不良的情况。

贫血虽然不是什么很严重的疾病，但是如果我们不及时医治的话，会导致我们的身体出现一系列的问题，免疫力也会变得十分低下，除此之外，我们在平时的饮食中可以多吃补气血的食物，为我们补充气血。

1、红枣

在平时多吃一些红枣，可以起到非常好的养血补血的作用，红枣中富含丰富的维生素等铁质，可以有助于我们血液中血红球的的合成，吃了之后可以改善我们气血不足的情况......

天麻有祛风止痉的作用，服用之后会天麻会损耗人体内的气血，本身就贫血，气血两虚的人不要吃。否则会加重身体的不适症状......

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