腿抽筋是一种比较常见的症状，在腿抽筋时，会感觉到较为强烈的疼痛，往往在短时间内就会好转，腿抽筋有时候也可能提示身体出现了问题，女人腿抽筋预示三种病，分别是高血脂症、低钙血症以及神经系统疾病，如果经常反复的出现腿抽筋，就要引起重视了。

女人腿抽筋预示三种病

1、高血脂症

如果胆固醇含量过多就会导致血管变窄，从而使血液循环受阻，出现代谢异常的情况，堆积在肌肉中，就会导致产生肌肉痉挛的症状，这个时候需要遵医嘱服用药物，并且在日常饮食中药减少脂肪的摄入。

2、低钙血症

由于血清钙离子水平降低就会引起腿抽筋的症状，同时要注意是否缺乏维生素D，这也会影响到身体对于钙元素的吸收从而导致低钙血症，一旦患上低钙血症，就会出现腿部抽筋的症状，这种现象往往在夜间发作，并且没有规律性，这种情况要及时治疗，避免出现骨质疏松。

3、神经系统疾病

女性如果出现腿抽筋症状的话，就要警惕自己是否出现了神经系统的病变，这是因为当人体中的神经系统出现损伤的时候，大脑对于腿部肌肉神经的控制力就会下降，从而很容易就导致腿部抽筋的现象，神经系统疾病所导致的腿抽筋会反复的发作，而且发作比较突然。

女人腿抽筋吃2种食物

1、牛奶

如果是因为身体中缺钙所导致的肌肉痉挛，可以饮用牛奶来帮助补充钙质，因为牛奶中含有丰富的钙质，能够帮助身体补充所需的钙元素，从而预防腿抽筋。

2、香蕉

腿抽筋也有可能是缺钾所导致的，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助治疗肌肉痉挛，而且香蕉还能够使人放松，对于因长期精神紧张所导致的腿抽筋，有很好的缓解效果。

以上就是女人腿抽筋预示三种病的内容，腿抽筋在有些时候看上去并不是一件特别大的事情，但其实，这很有可能是身体所发出的警告，如果长时间的腿抽筋就需要注意了，最好是去医院做一个检查。