男人长寿看3处，耳垂大/肺活量大/手握力大更长寿(心态也很重要)

每个人都向往着长寿，由于生活方式越来越不健康，很多人到中年时期就开始出现各种健康问题，特别是男性，这些疾病往往会影响到寿命，其实男人长寿看3处，分别是耳垂大、肺活量大以及手握力大，看这几个地方就能够知道男性的寿命长不长，当然心胸宽广也能长寿。

男人长寿看3处

1、耳垂大

耳垂的大小与肾脏的功能是有一定联系的，耳垂大的男性通常肾功能较强，所以身体也会更加的健康，寿命自然也长，民间也流传着耳垂大的人更有福气的说法，大家可以看看自己的耳垂大不大。

2、肺活量大

肺活量的大小与身体的机能能力与新陈代谢都有着一定的联系，肺活量大的人往往肺部功能更好，而且呼吸时所交换的气体也更多，能够给身体提供更多的氧气，如果男性能够一直保持较大的肺活量，那么就说明其细胞处在良好的生存环境中，身体自然也就更健康。

3、手握力大

男性的力量一般都很大，而手握力不仅能够反映出男性的身体强健程度，还能够反映出大脑的综合协调能力，如果男性到了中年的时候依然有较大的手握力，那么就说明其肝脏代谢正常，而且骨质健康。这种体质就属于长寿的体质。

1、饮食健康

饮食是很重要的一个环节，对于身体健康有着很大的联系，想要身体保持健康，最好是少吃高脂肪、高糖以及高盐等不健康的食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且要少喝酒。

2、适当运动

很多人到了中年就不喜欢运动，往往久坐，这其实是非常不健康的，在空闲时间适当运动能够使身体更健康，一般有着规律运动的人看上去更加的有精神，且体质也更强健，所以一定要适当运动。

男人长寿看3处，可以看耳垂、肺活量以及手握力这三个方面，这三个地方大就说明男性的寿命要更长，寿命的长短往往还和生活习惯以及心态有关，良好的生活习惯以及乐观的心态也是会让人更加的长寿的。

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