喝柠檬水的4大禁忌，忌空腹喝/与海鲜同吃/不能加热(不能代替水)

柠檬属于一种营养价值较高的水果，其含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，很多人都喜欢用柠檬泡水喝，但有必要了解喝柠檬水的4大禁忌，其中包括忌空腹喝、不能加热、忌与海鲜同吃以及胃病患者忌吃，在喝柠檬水的时候一定要注意上述所说的几种禁忌内容。

喝柠檬水的4大禁忌

1、忌空腹喝

柠檬水中含有较强的酸性，早上空腹喝柠檬水的话很有可能会对胃粘膜造成一定的刺激，会使胃酸分泌过多从而导致胃痛的现象，长期下去也会对胃粘膜造成损伤，所以空腹是不适合喝柠檬水的，建议空腹喝纯净水对身体比较好。

2、不能加热

在用柠檬泡水的时候，最好是不要用热水泡，特别是刚刚烧开的水，因为会破坏柠檬中的营养元素，而且热水泡的柠檬水会更加的酸涩，不仅影响其营养价值，还会影响到口感，最好是用60℃的温水来冲泡柠檬水比较好，喝起来也会更加有营养。

3、忌与海鲜同吃

柠檬水也不建议与海鲜一起吃，比如虾蟹、海鱼等含有较高蛋白质、钙质的食物，因为二者一起食用的话会容易导致蛋白质凝固，柠檬中的物质也可能会与钙质结合，不仅会影响食物的营养，还会影响到胃肠道的消化功能，从而引起消化不良等症状，所以最好吃避免一起食用。

4、胃部患者忌吃

胃部患者是不适合喝柠檬水的，这是因为柠檬中含有较多的酸性物质，会刺激胃部分泌出更多的胃酸，从而进一步的刺激到胃粘膜，特别是胃酸过多、胃溃疡患者是一定注意的，否则会导致病情加重，从而引起更加严重的症状，建议这类人群饮用温水更好。

以上就是喝柠檬水的4大禁忌，适当的喝柠檬水是有一定的好处的，但是在喝的时候也一定要了解一些注意事项，否则可能会给身体带来不良影响，而且柠檬水也不能够代替纯净水，平时还是要多喝纯净水。

1、免疫力提高了

柠檬是富含维生素C的水果，大家都知道维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助提高免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。喝了一年柠檬水自己都很少感冒了，流感爆发的时候都没有被感染......

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