各年龄段血压正常值一览表图片，舒张压大于90/收缩压大于140危险

患有高血压的话，就要在饮食上多注意，也要注意适当的运动，不仅是老年人，年轻人也会得高血压，在不同年龄的血压值范围也不同，在各年龄段血压正常值一览表图片中，收缩压的正常值一般是大于90mmHg，小于140mmHg，舒张压的正常值一般是大于60mmHg，小于90mmHg。

各年龄段血压正常值一览表图片

1、上图是之前的数据，随着时代的发展，人们的衣食住行也发生了变化，人的平均血压有所增加，但是上面的数据还是值得参考的，上面的年龄段主要是16到65岁之间，收缩压的正常值一般是大于90mmHg，小于140mmHg，舒张压的正常值一般是大于60mmHg，小于90mmHg。对于孩子的血压数据，大家不妨往下看看。

2、该图是幼童血压正常血压的参考值，其中也包括舒张压和收缩压两个数值，幼童主要是依据年龄进行判断的，而且收缩压等于其周岁乘以2再加上80，舒张压等于计算所得收缩压的2/3左右。

3、需要注意的是，理想血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg，若是收缩压大于或等于140mmHg，以及舒张压大于或等于90mmHg，其实都是可以说是高血压的范围了，在上图中，就可以对高血压进行大致的诊断，高血压也分为轻度、中度以及高度高血压，大家留数值。

4、大家可以看到，各年龄段血压正常值一览表图片中，不同的年龄间断的血压值是不一样的，但是其实不止是老年人群体，年轻人也会得高血压，喜欢抽烟、喝酒、工作压力大、睡眠不足以及缺乏运动，都是会增加患有高血压的风险，血压值受到的不止是年龄因素的影响，也受到很多方面的影响。

因此，我们预防高血压非常重要，患有高血压的话，低钠、低脂肪也很有必要，而我们平时也要注意多吃富含维生素的水果和蔬菜，也要注意保持良好的情绪与睡眠，也可以戒烟、戒酒，有助于身体健康。

降血压蔬菜第一名

荠菜很多人都知道，但是很少有人知道它还有非常好的降压效果，这是因为马齿苋里面含有丰富的钾元素，可以辅助我们降低血压，另外多吃马齿苋还能够促进我们身体清热解毒，非常适合高血压人群食用.....

高血压最怕的三种水果

高血压患者也可以适量吃山楂，山楂是可以起到扩张血管，降低血压以及胆固醇的好处，在山楂中是含有一种物质对扩张血管和降压有帮助的，可以将生的山楂适量煎水食用，和菊花茶一起泡水也可以......

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