肝病最怕的八种水果，葡萄/草莓/香蕉(护肝第一名的野菜)

肝脏是人体的重要排毒器官。肝病患者除了吃药，还可以多吃水果辅助治疗，今天介绍肝病最怕的八种水果，分别是葡萄、草莓、香蕉、猕猴桃、雪梨、菠萝、山楂、荔枝这八种水果，多吃这几种水果可以有效的帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担，但是，水果并不能代替药物。

肝病最怕的八种水果

1、葡萄

葡萄含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质等营养物质，这些物质对肝脏起到非常好的保护作用，能够帮助减轻身体的腹水和浮肿，还能改善患者神经衰弱和疲劳乏力的症状。

2、草莓

草莓富含有维生素A、维生素C、果胶和膳食纤维，能够促进肠道消化吸收，还能够养肝护肝，促进肝脏细胞的再生，改善肝脏修复功能。

3、香蕉

香蕉是一种低热量的水果，营养价值也非常高，很多人会通过吃香蕉来减肥，香蕉有助于身体内废物的排出，而且香蕉富含维生素C、维生素B、钾元素等物质，对肝脏有很好的排毒作用。

4、猕猴桃

猕猴桃具有丰富的维生素C、维生素E、钙质、氨基酸等物质，经常吃猕猴桃能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，猕猴桃还具有预防癌症、美容养颜的功效。

5、雪梨

雪梨是一种很好的润肺清热的水果，含有丰富的膳食纤维，能够促进人体的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾和毒素，起到保护肝脏的作用，还能促进肝脏的修复。

6、菠萝

菠萝含有丰富的果糖、蛋白质、葡萄糖等成分，有着清热解暑、利尿的作用，菠萝汁中含有的一种类似于胃液的物质能够分解蛋白质，促进肠胃的消化，帮助肝脏排出毒素，起到保护肝脏作用。

7、山楂

山楂酸甜开胃，含有丰富的维生素、类胡萝卜素等营养物质，山楂能够促进肠胃蠕动，加快身体消化吸收，能够清肠通便，减轻肝脏的负担，对保护肝脏有良好效果。

8、荔枝

荔枝味道甘甜，具有养肝的功效，而且荔枝富含糖分，容易被肝脏所吸收，可以增强肝脏的代谢作用，有肝病的人可以吃点荔枝，帮助肝脏排毒，减轻负担。

以上八种水果肝病最怕的八种水果，这些水果本身含有丰富的营养物质，可以帮助肝脏排毒，具有很好的保护肝脏的作用，有肝病的人可以平时多吃一些上述水果，帮助缓解肝脏问题，但要注意的是，水果不能代替，药物，该吃药还是要按时吃药。

蒲公英是一种常见的野菜，也是一种中药材，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等成分，能够帮助增强肝脏的代谢能力和解毒能力。同时蒲公英还有利尿、降脂、降血糖等功效，对保护肝脏健康也有很好的作用，日常可以喝一些蒲公英茶，有清肝明目的作用......

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