痱子最怕三种东西，潮湿闷热/剧烈摩擦会加重(忌口辛辣食物)

痱子通常在夏季高温潮湿的环境中出现，病因主要是毛孔被汗液堵塞而引起的，患者会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。虽然痱子不是严重的疾病，但对许多人来说，痱子的瘙痒和不适是非常令人烦恼的。注意避开痱子最怕三种东西，潮湿、高温、摩擦的情况一定要避免，不然痱子会经常反复发作的。

痱子最怕三种东西

1、最怕“热”

夏季炎热的天气容易导致人体出汗过多，尤其是婴幼儿由于汗腺发育不完善，更容易出现痱子。当汗液无法及时蒸发，就会堵塞毛孔，导致痱子产生。所以痱子最怕高温炎热的环境。如果想要预防痱子出现，就应该避免长时间暴露在高温的环境中，穿宽松的衣服，小孩子很怕热的。

2、怕“潮湿”

潮湿的环境会使皮肤湿气较重，使痱子更容易产生。尤其是夏季，空气湿度较高，汗液无法迅速蒸发，更容易导致痱子的发生。所以保持皮肤的干燥是预防痱子的重要措施之一。可以选择透气性好的衣物，使用痱子粉等保持患处干燥，可以勤洗澡，但避免长时间泡澡。

3、怕“摩擦”

经常摩擦会刺激皮肤，加重痱子的瘙痒和不适感，许多人习惯用手去抓痱子，这样无形中会加重痱子症状。一定要避免剧烈摩擦和用力抓搔，此外穿着透气性好、摩擦较小的棉制品衣服，避免穿过于紧身的衣服。

关于饮食：忌口辛辣刺激的辣椒、花椒、八角、大蒜，还有海鲜，发物类的牛羊肉等，不要喝酒、咖啡、浓茶等，不然这些刺激性食物会导致肠胃不适，也会加重痱子症状的。

1.如图是白痱子，颜色就是肤色，有针头大小的水疱，水疱晶莹透亮，周围也没有红晕，有轻微的瘙痒感，在抓挠的时候容易破，一般不痛。大部分宝宝的痱子都是白痱子，一般1周左右后结痂、脱屑就痊愈了......

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