发烧的时候千万别喝牛奶，酸奶更合适(牛奶/蜂蜜/茶加重病情)

发烧的时候千万别喝牛奶，如果你正处于发烧期间，那么最好不要喝牛奶，不然会加重发热，甚至加重自身的不适，是不利于病情恢复的。另外还有蜂蜜、猪肉、茶都不适合发烧期间吃，如果想要喝奶，可以适量喝一点酸奶，但不要喝冰的。

发烧的时候千万别喝牛奶

1、有网友表示自己，在发烧39度的时候，晚上喝了一杯热牛奶，刚喝完就肚子痛，痛到差点晕过去，事后便提醒大家发烧千万不要喝牛奶。因为牛奶含有大量蛋白质，在消化吸收分解的时候，产生大量的热量，会加重发热，还会加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻、高烧...

2、很多人都觉得，发烧期间喝点牛奶补充营养，提高免疫力啥的，但其实发烧期间，自己的消化系统、吸收功能都降低了，喝牛奶反而加重自身负担，还可能诱发炎症、导致生痰等等。总之不建议大家发烧喝牛奶，喝点酸奶会更合适，有助于消化，提高食欲。

1、蜂蜜：蜂蜜太过于滋补，发烧的时候吃蜂蜜会加重发热，甚至会诱发一些其他问题。

2、油腻的食物：比如猪牛羊肉、鸭肉等等，猪肉吃了会导致生痰，羊肉是发物会加重病情，鸭肉是凉性，不利于感冒的恢复。

3、柿子：风寒感冒不要吃柿子，有收敛作用会加重病情。神奇养生网 wWw.lyXunlOng.cOm

4、茶：尤其是浓茶，感冒发热期间不要喝，会刺激大脑兴奋，导致体温升高，影响睡眠，不利于病情恢复。

关于发烧期间的饮食注意事项就介绍到这里，发热的时候不要乱吃东西，吃清淡一点就好，等病情完全好了再去补身体。

1、甘蔗

这个时候也正适合吃甘蔗，不过最好把甘蔗切块煮水喝，或者放进空气炸锅、烤炉上面烤一下再吃，热乎乎的甘蔗吃起来非常舒服，还有清热生津的作用，对于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛的症状有缓解效果。详情看甘蔗煮水喝有什么功效和作用......

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