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电解质水是什么水怎么配,尖叫/脉动/冰糖柠檬加盐(对新冠有用)

电解质水是什么水怎么制作?超市中就有卖电解质水的,脉动、尖叫这些饮料也是电解质水,如果要自己制作的话,可以白糖加盐兑水,或者维生素C兑水,椰子水,都是电解质水。对新冠高烧引起的电解质紊乱脱水有缓解效果,现在特殊期间,大家快学起来!

电解质水是什么水

 

 

电解质水是含有离子的水,还包含有葡萄糖、氯化钾、硫酸氢钠等成分,可以电离产生氢离子、氢氧根离子,呈弱碱性,可以中和人体内的酸性物质,有利于身体健康。像现在特殊期间,感染新冠如果高烧较长时间,可能会电解质紊乱、脱水等,多喝电解质水有好处。

电解质水怎么制作

 

 

超市可以买到的尖叫、脉动、还有外星人电解质水等等、椰子水、维生素C泡水喝。如果买不到的话可以自己在家做:

方法1:柠檬冰糖加盐水。新鲜的柠檬切片,用冷水或温水泡浓一点,注意不要用热水,热水泡柠檬会非常酷。然后加适量冰糖,加一点点盐进去。这个就是很好的补充电解质的饮料。

方法2:5克海盐加1升纯净水,再加两瓶盖的苹果醋,一颗柠檬挤出汁水,兑在一起搅拌均匀。这样自制的电解质水味道和饮料差不多,注意要在一天内喝完,不要隔夜。

电解质水的作用

 

 

电解质水可以帮助给人体补充水分和流失掉的电解质。如果人体高烧、大量出汗、呕吐、腹泻的话,就会有电解质紊乱的情况,会有口渴、四肢乏力、手脚抽搐等症状,及时的补充电解质水,可以缓解这些症状。如果成了新冠小阳人,一定要多补充水分。

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