李子含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素等多种营养成分，有着生津、助消化等功效，但是，你知道吃李子的7大禁忌吗?过敏、肠胃虚弱、产妇以及糖尿病患者是不宜吃李子的，并且李子不宜和高钙类食物、其他酸性食物以及高蛋白类食物同时食用。

吃李子的7大禁忌

1、过敏

对李子过敏的患者，不宜食用李子，食用之后可能会使皮肤出现皮疹，并且出现皮疹的地方会异常的瘙痒，所以要谨慎食用。

2、胃肠虚弱人群

对于胃肠功能比较虚弱的人群要谨慎食用李子，这是因为李子中含有大量的有机酸，属于酸性的食物，食用后会对胃肠黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，对于胃肠不好的人来说，可能会引发胃疼、腹泻等症状。

3、产妇

一般生产后的女性身体比较虚弱，身体容易出问题，过量的食用李子会对乳汁的分泌产生一定的影响，所以也不宜吃李子。

4、糖尿病患者

李子含有较高的糖量，过量的食用容易导致血糖升高，所以对于糖尿病患者来说，应该尽量的少吃李子，避免摄入过多的糖分，不利于控制血糖。

5、忌与高钙类食物同吃

高钙类食物包括豆制品、牛奶、虾皮等食物，这类含钙量比较丰富的食物是不宜与李子同吃的，李子属于酸性的水果，同时食用可能会产生草酸钙，增加尿路结石等疾病的发生风险。

6、忌与其他酸性食物同吃

李子本身就含有大量的有机酸，如果再同时食用柠檬、橘子、山楂等酸性食物，会刺激胃肠道，加重肠胃负担，严重的可出现胃溃疡、胃炎等疾病。

7、忌与高蛋白类食物同吃

高蛋白类食物包括鸡肉、牛肉、鱼肉等食物，这类食物需要身体有良好的消化功能，一部分人吃李子后会影响到效果功能，致使高蛋白食物不能被消化吸收，导致出现腹胀、消化不良等症状。

李子虽然好吃，富含有丰富的营养，但在吃的时候也要注意一些方面，以免对身体造成不好的影响，就比如以上的吃李子的7大禁忌，大家平时在吃李子的时候可以注意一下。