鼻子塞住最快解决方法,热敷鼻子/按摩迎香穴快速恢复马上通
鼻塞会很难受,呼吸不畅,想要及时缓解,也有很多的方法,热敷鼻子、按摩迎香穴、捏鼻子呼气、喝葱白水、橘子皮喷汁,都在一定程度上可以缓解鼻塞,让鼻子很快通气,不过这些方法也只是辅助缓解的手段,毕竟鼻塞的原因有很多,大家结合情况选择。
鼻子塞住最快解决方法
1、热敷鼻子
大家准备毛巾,将其放在热水中,之后拧一下,就可以敷在我们鼻子的位置,用这个方法可以促进鼻腔的血液循环,其实还有一种方法,和它类似,那就是熏蒸鼻子,可以用葱白煮水,之后将其倒进杯子里,可以用手掌去煽动蒸汽,温度适宜再用,不要烫伤了。
2、按摩迎香穴
鼻子两侧有迎香穴,它可是通鼻窍的常用穴位,对鼻炎、鼻塞流鼻涕的情况,可以有效缓解,大家可以用双手的食指按摩做旋转揉搓,吸气时,向外、向上揉搓,呼气时,向里、向下揉搓。
3、捏鼻子呼气
大家可以先深呼一口气,然后用我们的手捏住鼻子,将头部往后仰,憋气,大约30秒,就可以将头部还原到之前的体位,手松开,再呼气,大家可以多试几次,这个方法缓解也能让鼻子通气。
4、喝葱白水
大家也可以从饮食疗法上改善鼻塞症状,喝葱白水是可以辅助治疗鼻塞的,可以加入红糖或者生姜,它可以发汗解表,散寒通阳,对风寒外感导致的鼻塞有所改善,若是鼻塞属热证,有黄鼻涕,该方法小心加重,因此要辩证的进行使用。
5、橘子皮喷汁
大家将橘子外皮剥下,就可以将其放在鼻孔处,挤出汁液,按近期喷在鼻腔中,这种方法可以在一定程度上缓解比赛,其中含有维生素,也含有芳香的气味,如果不太敢喷的话,健将橘子皮捣烂,将其汁液涂抹在鼻腔的位置即可。、
6、生理盐水洗鼻
必要时,可以借助生理盐水或者滴鼻液进行缓解,于慢性鼻炎导致的鼻塞有帮助,能够有效缓解鼻子不通气鼻塞的症状,需要注意的是导致鼻塞的原因有很多,建议在医生指导下用药,情况严重,必要时去医院检查。
鼻子塞住最快解决方法就有上面这些,大家可以结合自己的情况进行选择,也还可以通过泡脚,让自己暖和起来,对于疾病的恢复也有好处,在一定程度上也可以改善鼻塞,鼻塞患者在睡觉的时候,可以选择侧卧的方式,也能让自己舒服一些。
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