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30秒自测阴虚还是阳虚,口干舌燥/潮热盗汗是肾阴虚

在中医理论中,肾是人体重要的脏器之一,也是生命的根本之一。肾主藏精,是人体生殖、生长、发育和变老的基础。肾虚是指肾脏功能减退,失去生殖和生命活力的现象。肾虚又分为阴虚和阳虚两种类型,这两种类型的肾虚症状有所不同。

阴虚和阳虚最简单辨别症状

 

 

阴虚:是阴液不足,身体处于干燥的状态。常见症状包括:口干舌燥、潮热盗汗、失眠多梦、耳鸣健忘、精神不安、易怒发火、腰膝酸软、两腿无力,舌苔较少、比较薄,舌头发红、脸色降红、梦呓磨牙、尿液显黄色、大便比较干,比较黄。

阳虚:是阳气不足,身体处于寒冷的状态。手脚冰凉、腰酸背痛、精神疲劳、性功能下降、性欲减退、性交时间短等症状。还有神疲乏力、易疲惫、气短懒语、抑郁寡欢、舌苔比较白,比较厚、面色青白无光、嗜睡、多梦尿频、尿急、尿不尽等,容易拉肚子或便秘,体毛、胡须、头发都比较容易脱落,并且头发容易早白。

30秒自测阴虚还是阳虚

 

 

1、观察自己的舌头:阴虚的舌头偏红,较为干燥;阳虚的舌头偏淡,呈暖色。

2、脉搏:阴虚的脉搏细弱无力;阳虚的脉搏虽然缓慢但有力。

3、身体状况:阴虚的人常常感觉身体热,易口渴,皮肤干燥,容易失眠、耳鸣、健忘;阳虚的人则常感觉身体冷,手脚发凉,腰酸背痛,精神疲劳,性功能下降。神奇养生网 wwW.lyXUNLOng.COm

阴虚和阳虚都是肾虚的表现,但其症状和体征有所不同。自我检测肾虚类型的方法并不十分准确,最好还是通过专业中医师的诊断来确定肾虚类型,并进行针对性的治疗。注意,女性也有阳虚体质,严重可能影响到生育,阴虚体质不加以调理,日积月累可能发展成糖尿病!

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