决明子菊花茶的功效与作用，加上枸杞养肝功效翻倍(禁忌)

决明子菊花茶是生活中大家经常喝的一种养生保健茶，相信在知道决明子菊花茶的功效与作用之后，大家都会喜欢上这种茶，日常喝清肝明目、清热去火、还能降血压、降血脂、抗衰老等等好处，但也有禁忌要注意，不要长期大量的喝。

决明子菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

决明子性寒，菊花微寒入肝经，有清热解毒的功效，两者一起泡茶喝能清肝火，如果加上枸杞一起泡，保肝明目的功效更好。其中含有的维生素A能有效的缓解眼部疲劳。

2、清热去火

两者都是寒性的，有一定的去火作用，对于上火导致的便秘也有缓解作用，还有目赤肿痛、心情烦躁等都能改善。对于肥胖的人来说，还有助于刮油去脂，有减肥的作用。

3、降血压血脂

将枸杞、决明子、菊花三者泡茶喝，能降低血液中胆固醇、甘油三指的含量，还有助于扩张血管，改善高血压、高血脂的情况。

4、抗衰老

决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸、维生素，能帮助清除自由基，增强细胞活力，防止自由基侵害人体器官。女性可以适量服用，效果非常不错。

1、经期、孕妇不能喝，低血压的人不能喝，体寒的人不能喝。

2、经常拉肚子不要喝，正在感冒发烧，身体有炎症的人不要喝。

3、不能长期大量的喝，会加重体内的寒气，导致出现腹痛、腹泻的情况。

4、在夏季，或者是阴虚体质的人，适量减少枸杞的用量，枸杞过量容易造成上火。

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