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吹空调嗓子疼小妙招,温盐水漱口缓解疼痛还杀菌

因为天气太热了,有很多朋友经常呆在空调房里,想图个凉快,但是经常呆在空调房里吹空调,也会导致一些身体的不适。比如嗓子疼,这里有一些吹空调嗓子疼的小妙招,大家可以看看,希望能够对你有所帮助。

吹空调嗓子疼小妙招

1、在房间里面放水

 

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吹空调嗓子疼是因为身体太过干燥了,身上的水分已经随着空调吸走了,在房间面放水是最简单的方法提供湿度,大家只需要接一盆水,放在房间里就可以了,放一盆水不仅可以提供空气的湿度,还可以帮我们减少空调中的灰尘。

2、温盐水漱口

 

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如果你在空调房里吹的嗓子疼,不妨试试用温盐水漱口,因为在用温盐水漱口的过程中,你的口腔会接触水分,它可以湿润你的口腔,此外,它还具有杀菌的作用,嗓子疼是因为太过干燥导致的,而这样也会容易咳嗽,用温盐水有助于缓解嗓子疼,减少咳嗽发生。

3、多喝水

 

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当你在空调房里,吹空调吹到嗓子疼的时候,可能很多人叫你多喝水,其实这是非常正确的,身体已经出现了十分干燥的现象,所以需要补充水分,除此之外,除了多喝水,也可以多吃点水果,它们也含有很多的水分,而且还有维生素。

4、自制薄荷汁

 

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如果吹空调嗓子疼,但是不想喝水的的话,不如自己试一试自己做一杯薄荷汁,薄荷是十分清凉的,对于缓解嗓子疼是有帮助的,制作方法很简单 ,准备薄荷叶子和生姜、橘子,然后放在榨汁机里榨汁就可以了。还要加入开水。

5、马铃薯外敷

 

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马铃薯外敷也可以缓解我们吹空调导致的嗓子疼,方法很简单,将马铃薯弄成土豆泥,并在里面加入姜汁,将土豆泥抹在纱布上,然后放在我们比较疼的地方,大家可以试一试。

6、清洁空调

 

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空调里面是含有很多灰尘或者细菌的,我们在空调房里感受到嗓子疼,其实和它也有关系,干净的空调是不会有很多的有害物质的,那些有害的物质会被我们吸进去,比如说,有的灰尘会在我们的喉咙里,让我们觉得不舒服,更干燥。

以上就是空调房吹空调嗓子疼小妙招,大家可以试一试这些方法,希望对你有所帮助。

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