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耻骨是哪个部位图片，如何按摩耻骨缓解疲惫

七七号 • 养生百科 • 2023-08-31 13:57:44 •

耻骨是我们身体的部位，可是它到底在我们身体的哪个部位呢，那它到底对我们身体有着什么作用呢，以及如何对它按摩来帮助我们缓解疲惫或者疼痛呢，下面整理了一些相关的内容，大家可以看一下，希望能够帮到大家。

耻骨是哪个部位图片

 

耻骨是哪个部位图片，如何按摩耻骨缓解疲惫

 

由图片我们可以看到耻骨中间还是有间隙的，人体左右有两块耻骨，但是男性和女性还是有差别的，男性会在阴的上面，而女性会在尿道口硬的位置。

 

耻骨是哪个部位图片，如何按摩耻骨缓解疲惫

 

耻骨是骨盆附近的骨头，在人体的正面，它可以稳固我们的下肢，让我们走路更加稳健，它还可以保护内生殖器，具有和我们的五脏六腑一样的作用。

如何触摸找到耻骨

 

耻骨是哪个部位图片，如何按摩耻骨缓解疲惫

 

我们可以站立，从肚脐开始，往下面的方向做一条和地面成直角的线，从这个线开始往下摸，摸到第一个最硬的骨头就可以了，它就是耻骨连接的地方，再从这个位置左右两边按压，就可以找到耻骨的位置了，触感还是比较明显的。

如何按摩耻骨缓解疲惫

1、对于耻骨痛的人来说，按揉大腿内侧的内转肌群。

2、对于耻骨痛的人来说按揉大腿内侧接近耻骨的部位。

3、对于孕妇来说，在耻骨附近及腹股沟部位以按压、打圈方式轻轻按摩。

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